А Вы умеете шевелить ушами?
Неееет??
Срочно учиться!
Ведь шевеление ушами способствует разглаживанию морщин на лице, подтягиванию щёк и подбородка.
Оказывается, что мускулатуру лица поддерживают мышцы затылочной части головы, макушки и ушей. Причем в большей степени за это отвечают именно ушные мышцы.
Шевелить ушами нужно каждое утро 30 раз.
Научиться этому тоже можно. Встаньте перед зеркалом. Положите пальцы на мышцу за ушами, легко, не мешая ей двигаться, лишь для того, чтобы сосредоточиться. Затем, глядя на уши попробуйте пошевелить ими. Даже если заметите мельчайшее движение - Вы на правильном пути. Продолжайте.
Попробуйте улыбнуться, пожевать, удивиться, часто уши при этих действиях сами по себе шевелятся. Поймайте это движение и тренируйтесь.
А я научилась этому еще в детстве. Папа показывал как он это умеет и заливисто смеялся над моими попытками. Через два дня я уже умела шевелить ушами😁😁. Кто бы знал, что это важный шаг к продолжительной молодости🤪😁😁.
#шпх
#гульнара
#хорошееммолодеем
#nara_ask
